Las
vacaciones de verano suponen muchos cambios en la vida familiar. Esta ruptura
de rutinas puede tener consecuencias negativas en nuestros alumnos y alumnas como,
por ejemplo, el aumento de la ansiedad, el aburrimiento, pérdida de hábitos
saludables (sueño, alimentación y ejercicio físico) y menor contacto entre
compañeros y compañeras.
Por
todo esto, en el último taller de la “Escuela de Familias” de este curso
comentamos la importancia de establecer un horario
con nuestro hijo o hija antes de comenzar las vacaciones. En dicho horario
tendrá cabida el tiempo libre, las relaciones, el deporte, repaso escolar y
como no, las tareas de autonomía.
También
hablamos de la autoestima, tan
importante para el desarrollo y la calidad de vida de nuestros chicos y chicas.
El
verano puede ser un periodo fantástico para el desarrollo de la autoestima:
enfrentándonos a nuevos retos, aprendiendo actividades nuevas y aumentando la
autonomía (“Soy capaz de…” o “Me siento capaz de…”).
¡Continuamos
el año que viene!
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